Главная » 2014 » Июнь » 24

Йога - популярное в настоящее время направление физической культуры. Йога впитала в себя древне-восточную мудрость о здоровье тела и духа. В йоге важно все - не только правильное выполнение техник, но и правильное дыхание, правильный настрой и правильное видение мира, своего места в нем.

В современном мире очень важно уметь расслабляться. В этом случае у вас будет оружие перед перенапряжением, утомляемостью, стрессами. Йога - это не просто "гимнастика", это целая философия, и прийти к вершине совершенства может только упорный и целеустремленный человек. Ведь путь состоит из множества этапов.

Важно все до мелочей - от одежды, она не должна сковывать движения- ... Читать дальше »

Просмотров: 844 | Добавил: Natalka | Дата: 24.06.2014 | Комментарии (0)

С древности известны целебные свойства массажа. Массаж тонизирует, успокаивает, нормализует деятельность внутренних органов, исправляет осанку, повышает  жизненные силы организма и сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Таким образом, правильный массаж оказывает благотворное влияние на весь организм человека в целом.

Видов массажа великое множество. Хочу рассказать вам об одной из разновидностей массажа - аюрведическом массаже. Подробности о технике вы прочтете здесь  http://www.ayurveda-shop.ru/auxpage_ajurvedicheskie-procedury-doma-abhjanga-ili-ajurvedicheskij-samo/ При этом массаже производят легкое втирание масла в тело человека. Поэтому кроме положительного рефлекторного влияния, при этом массаже оказывают действия целебные свойств ... Читать дальше »

Просмотров: 740 | Добавил: Natalka | Дата: 24.06.2014 | Комментарии (0)